Le Muay Boran, littéralement "ancienne boxe thai", est l'ancêtre du Muay Thai moderne. À la différence de ce
dernier, il se pratique sans gants et regroupe plusieurs styles distincts, chacun avec ses propres stratégies et
philosophies.Notre école enseigne le Muay Boran dans sa dimension complète :
technique de combat, culture traditionnelle, et préparation physique sérieuse
Muay Boran boxe thaïlandaise traditionnelle
Les styles enseignés
Muay Chaiya – La défense comme art. Les gardes et esquives sont inspirées des mouvements animaux.
Muay Korat – La puissance avant tout. Des techniques de frappe brutes et dévastatrices.
Muay Lopburi – Le contrôle des distances. Manipulation des trajectoires et des angles d'attaque.
Muay Thasao – La vitesse comme arme. Des stratégies fondées sur la rapidité d'exécution.
Cours à Crissier/Lausanne
Nos entraînements
Chaque séance de Muay Boran est construite pour développer à la fois le corps et la compréhension technique :
• Échauffement physique : footing, renforcement musculaire, étirements
• Shadow boxing : travail des techniques en autonomie
• Entraînement au sac : développement de la puissance et de la précision
• Techniques de combat : poings, coudes, genoux, pieds, grappling, projections
• Éléments culturels : apprentissage du Wai Kru (cérémonie traditionnelle), bandage des mains, tenue adaptée
• Sparring technique : exercices d'attaque et de défense en binôme
Membre de l'IMBA
UMACombat est membre de l'International Muay Boran Academy (IMBA), la référence mondiale pour
l'enseignement du Muay Boran traditionnel.
