techniques d'autodéfense Muay Lert Rit Lausanne – Combat Militaire Thaïlandais | UMACombat

Le Muay Lert Rit est un système de combat militaire traditionnel thaïlandais. Historiquement enseigné aux unités

d'élite de la Garde du Palais et des corps de défense royaux, il a été conçu pour une seule chose : être efficace en

situation réelle. Les mots qui le définissent le mieux ? Leert : supérieur, excellent. Rit : force formidable, puissance

colossale.

Muay Lert Rit – Combat militaire thaïlandais

& self-défense - Cours à Crissier/Lausanne

Là où le Muay Thai sportif est pensé pour le ring, le Muay Lert Rit est pensé pour la vie réelle. Il combine :

• Les neuf armes naturelles du corps : mains, pieds, genoux, coudes, tête

• Des frappes courtes et puissantes adaptées au combat rapproché

• Des techniques de projection et de lutte (Muay Pram)

• Un travail intensif sur la densité osseuse et les tendons pour des frappes dévastatrices

Le programme est structuré autour de 4 stratégies de combat, 7 piliers techniques et 8 principes énergétiques,

encadrés par l'Académie Internationale de Muay Boran (IMBA).

Chaque séance alterne travail physique et apprentissage technique :

• Conditionnement du corps (os, tendons, résistance)

• Apprentissage des Mae Mai et Look Mai (techniques fondamentales)

• Grappling avec partenaires non coopératifs pour simuler des situations réelles

• Techniques de finition et de contrôle au corps à corps